ご存知ですか? きくらげは食物繊維がずば抜けて豊富だと言うことを。 でも、それだけじゃないんです! 幸せホルモン『セロトニン』も増やしてくれる素敵な食品なんです♪
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業務スーパーの食材で簡単!美味しいタジン鍋&タレ&オマケ付き
懐かしいタジン鍋を見付けたので、久々に簡単・美味しい・ヘルシーなタジン鍋メニュー!を作ってみました。 ねぎの旨みが効いた特製コク旨なタレで、お野菜モリモリ食べられる 『簡単!美味しいタジン鍋&タレ&オマケ付き』をご紹介します。
業務スーパーの88円小松菜と豚肉のカンタンみそ炒め
体に良くて美味しくて激安!しかもカンタ~ン♪ もう、このブログに何回登場したことか…。 そんな、毎度おなじみの小松菜に栄養満点の豚肉を組み合わせたスタミナ回復メニュー! しょうがもたっぷり入っているのでくどくない、夏向けの 『小松菜&豚肉のカンタンみそ炒め』をご紹介します。
業務スーパーの88円青梗菜と豚バラ肉で塩ダレ炒め♪やみつき~!
安くて日持ちの良い青梗菜(チンゲンサイ)は、油と一緒に摂るとビタミンやミネラルの吸収率UP! さらに、タンパク質と組み合わせるとβカロテンやカルシウムの吸収率もUP! 本日は、そんな素晴らしい青梗菜を使った、カンタン美味しい 『88円青梗菜と豚バラ肉の塩ダレ炒め』をご紹介します。