TBSで2月11日に放送されたジョブチューンで紹介されていた免疫力をUPさせる食材… ダントツなのは、やっぱり小松菜でした! 今が旬の小松菜を始めとする、アブラナ科の野菜には、ある特別な栄養素が豊富に含まれています。(詳細は後ほど♪) 小松菜と同じアブラナ科の大根と、疲労回復効果バツグンのビタミンB群豊富な豚肉を合わせて作った激ウマな逸品! 本日は 『やっぱり小松菜!免疫力をUPする激ウマな逸品!小松菜と大根と豚肉のとろっとろ味噌炒め』をご紹介します。
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業務スーパーの88円小松菜とツナでカンタン激ウマ!サラダ
ほうれん草の4倍ものカルシウムを含む小松菜。 ビタミンAもビタミンCも豊富で鉄分の補給にも大いに役立ちます。 本日は、小松菜のシャキシャキ感と塩昆布が醸し出す旨みにレモンを効かせた 業務スーパーの88円小松菜で作った簡単ヘルシーなサラダ 『小松菜とツナでカンタン激ウマ!サラダ』をご紹介します。
業務スーパーの19円焼きそばで作る!激ウマ上海風焼きそば
今日は海の日ですね。海の日だけに…。 上海(シャンハイ)風焼きそば! 海って付いているだけ?まぁいっか(^^; どことなく五目あんかけ焼きそばに似た甘辛さが美味しい♪当ブログ定番の19円麺と小松菜を使った 『激ウマ上海風焼きそば』をご紹介します。
業務スーパーの88円小松菜と豚肉のカンタンみそ炒め
体に良くて美味しくて激安!しかもカンタ~ン♪ もう、このブログに何回登場したことか…。 そんな、毎度おなじみの小松菜に栄養満点の豚肉を組み合わせたスタミナ回復メニュー! しょうがもたっぷり入っているのでくどくない、夏向けの 『小松菜&豚肉のカンタンみそ炒め』をご紹介します。