驚きの!うまさ

節子節子

まるで、とろろそば!?いえいえ、とろろそばより安くて簡単美味しい!
つるっとしたのどごしでペロリと完食間違いなし♪

業務スーパーの激安19円蕎麦・43円納豆・88円のり佃煮の最強トリオが織りなす交響曲(シンフォニー
『激ウマ冷やし納豆そば』をご紹介します。

納豆がとろろそばに変身しちゃうマジックを!
騙されたと思って、是非お試し下さい♪


今回、業務スーパーで購入した食材(税抜価格)

19円蕎麦納豆のり佃煮蕎麦(1袋) 19円
納豆(3パック入) 43円
のり佃煮(110g) 88円

材料

(1人分)

蕎麦 1袋
長ねぎ 5cm~(お好きなだけ!)
納豆 1パック
卵 1個
麺つゆ 大さじ2~
のり佃煮 適量(多い方が美味しい!)

作り方

  1. 長ねぎを小口切りにし、納豆と卵に混ぜる。
    納豆&トッピング
  2. 蕎麦を茹でる。
    茹で上がったらすぐに冷水でよ~く洗って、水分を切る。
    19円蕎麦
  • それでは、盛り付けに入ります!
    準備OK!
  • 器に蕎麦⇒納豆⇒のり佃煮の順に盛り付けて、麺つゆをかけたら完成。
    冷やし納豆そば完成!
  • ※蕎麦・納豆・のり佃煮をよ~く混ぜて、つるつる~っ!と召し上がれ(^^)
    まぜまぜ!
 

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ポイント

節子節子

納豆に多く含まれている納豆菌は、乳酸菌など他の菌と比べて非常に長く腸に留まって活動するため整腸効果バツグンです!
また、悪玉コレステロールを分解する働きのレシチンも含まれているので血液サラサラ効果も!

そんな優秀な納豆にも、足りない栄養素があります。
ビタミンA・ビタミンCです。納豆にねぎを入れて食べると、このビタミンA・ビタミンCの補給にもなります。

エスちゃんエスちゃん

こんなに簡単で美味しいのに冷やし納豆そばってスゴイ効果なんだね!

それにしても、納豆のニオイが殆どないのが不思議だよね~?

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