節子今回、業務スーパーで購入した食材（税抜価格）
コムタン鍋の素
800g 138円
牛肉・牛骨・牛スジ・牛モツの深～いコクと旨味がギュギュッと濃縮された、まろやかな白湯風！
濃厚なのにしつこくない＆辛くない！本格的な味わいで激ウマ♡
ストレートタイプなので使いやすく、国内自社関連工場製造で安心♪
即席はるさめ
5食入 97円
こちらの即席はるさめは面倒な水戻しや茹でる手間は一切ナシ！熱々のスープにポンっと入れるだけでOK！
マグカップにも余裕で入るコロンとまん丸な手のひらサイズなので、ひとり分でも美味しい春雨ヌードルが楽しめます♡
腹持ちが良く、空腹感やストレスを抑えてくれる優秀な食材『春雨』
春雨に豊富に含まれる食物繊維は腸内環境を整え便秘改善・予防に役立ちます。
また、カリウムはむくみ解消・高血圧予防・血流を促進して痩せやすい体質に♪
材料
（3～4人分）
コムタン鍋の素 1袋
お好みの具材 適量
※今回は、大根・人参・キャベツ・長ねぎ・しめじ・ほうれん草（冷凍保存したもの）・牛薄切り肉を使用しました。
作り方
- 全ての具材を食べやすい大きさに切っておく。
- コムタン鍋の素を袋のままよく振ってから鍋にあけ、沸騰させる。
- 2に火の通りにくい具材から入れて煮込み、全ての具材に火が通れば完成。
まろやかなコクで
激ウマ～♡
シメは春雨で腸いいね♡
コムタン鍋のシメはご飯やラーメンが定番ですが、今回は腸活を意識して
『即席はるさめ』をチョイス♪
残しておいたコムタン鍋を温めてから
即席はるさめをIN♪
たった3分で出来上がり！
のどごしバツグン♪
ヘルシーなのにお腹も大満足で
激ウマ～♡
ポイント
節子こちらのコムタン鍋の素は秋・冬限定商品なので、在庫がなくなり次第手に入らなくなるのが残念(;_;)
またこの秋に
お会いしましょう♪
こちらも腸活に
ピッタリ♡
業務スーパーの10食入258円選べる
スープ春雨が腸いいね３
業務スーパーの248円ピリ辛玉こんにゃくでカラダ快腸絶好調♪
業務スーパーのオーツクランチ168円は
カラダに良くてちょっとブレイクにもGood！
圧倒的食物繊維！
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業務スーパーの68円きくらげで
幸せホルモン『セロトニン』が
増加しまくり！
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業務スーパーの食材で簡単＆激ウマ！
ほうれん草のスープ
エスちゃん
