心臓病予防にも!簡単&激ウマ☆業務スーパーのサバ水煮缶が凄い!

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簡単!切って混ぜるだけPART2(前回の記事がPART1です(^^) 小松菜が免疫力をUPするのは、もうご存知ですよね? そこに、サバ水煮缶をプラスすると…(詳細は後ほど♪) 心臓病予防にも効果的な逸品が出来上がり! 本日は『心臓病予防にも!簡単&激ウマ☆サバ水煮缶が凄い!』をご紹介します。

簡単!切って混ぜるだけ業務スーパーの『ちぢみ小松菜』が激ウマ!

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イソチオシアネートは生で摂るのがイチバン!簡単!切って混ぜるだけ『ちぢみ小松菜』が激ウマ!

『ちぢみ小松菜』ってご存知ですか? 前回の記事でもご紹介した、免疫力をUPする最強野菜・小松菜。 そんな小松菜を上回るパワーを秘めた、まさに今の季節しか食べられない、超!レアな 『簡単!切って混ぜるだけ『ちぢみ小松菜』が激ウマ!』をご紹介します。

やっぱり小松菜!業務スーパーの食材で免疫力をUPする激ウマな逸品!小松菜と大根と豚肉のとろっとろ味噌炒め

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免疫力をUPする激ウマな逸品!小松菜と大根と豚肉のとろっとろ味噌炒め

TBSで2月11日に放送されたジョブチューンで紹介されていた免疫力をUPさせる食材… ダントツなのは、やっぱり小松菜でした! 今が旬の小松菜を始めとする、アブラナ科の野菜には、ある特別な栄養素が豊富に含まれています。(詳細は後ほど♪) 小松菜と同じアブラナ科の大根と、疲労回復効果バツグンのビタミンB群豊富な豚肉を合わせて作った激ウマな逸品! 本日は 『やっぱり小松菜!免疫力をUPする激ウマな逸品!小松菜と大根と豚肉のとろっとろ味噌炒め』をご紹介します。

フライパンで簡単!美味しいカップ蒸しパンを業務スーパーの食材で作っちゃお♪

パン
フライパンで簡単!美味しいカップ蒸しパン

もうすぐバレンタインデーですね。 チョコレートも良いですが、甘いものが苦手な方にも喜んで頂ける カップ蒸しパンはいかがですか? 蒸し器がなくても大丈夫!フライパンで簡単&美味しい!冷めても、しっとり柔らか~い♪ 本日は『フライパンで簡単!美味しいカップ蒸しパン』をご紹介します。

こりゃ旨い!業務スーパーの食材で作った絶品☆塩麹鍋

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こりゃ旨い!絶品塩麹鍋

冬は、お鍋が美味しい季節ですよね。 お鍋も色々ありますが、お肉やお野菜の旨味やコクを引き出してくれる 魔法の調味料『塩麹』を使った、あったかお鍋はいかがですか? スープが美味しすぎて、ついついゴクゴク飲んでしまいたくなる!? 『こりゃ旨い!絶品☆塩麹鍋』をご紹介します。

簡単!温まる!お野菜たっぷりスープを業務スーパーの食材で美味しく作る!

スープ
お野菜たっぷりスープ

1月も下旬に差し掛かり、寒い日が続いています。 かと思えば、明日は東京で20℃にもなるそうです。体調も崩しやすいこの季節。 風邪やインフルエンザも流行中… 予防のためには、免疫力を上げることが大切。 まずは身体を温めて、免疫力をアップしましょ♪ 簡単!美味しい!温まる! 三拍子揃った、具だくさんな 『簡単!温まる!お野菜たっぷりスープ』をご紹介します。

炊飯器で簡単!シンガポールチキンライスを業務スーパーの食材で作ったら激ウマ!

炊飯器で簡単!料理
シンガポールチキンライス

年末年始から食べすぎちゃって、ちょっと体重が…^^; そんな時は、にっくき脂肪をメラメラ燃やしてくれる高タンパクな鶏肉メニューはいかがですか? 高タンパクな食事は腹持ちが良く、代謝アップ効果&脂肪燃焼効果もあり、髪や肌の健康も保ってくれます。 炊飯器だけで簡単に作れて、しかも激ウマ! 本日は『炊飯器で簡単!シンガポールチキンライス』をご紹介します。

超簡単!業務スーパーの水菜でクセになるほど激ウマな♡おつまみサラダ

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水菜のおつまみサラダ

新鮮な生野菜を、たっぷり食べたい! でも、野菜サラダはカサが多くて、あまりたくさん食べられないですよね… そんな時には、コチラがオススメ♪ 簡単に作れて、クセになるほど水菜をモリモリ食べられる! ビールも箸も止まらない(^^) 『クセになる旨さ!水菜で簡単激ウマおつまみサラダ』をご紹介します。

疲れてませんか?超簡単おじやを業務スーパーの食材で作ったら激ウマ!

ご飯もの
身体に優しい、おじや

お正月って、ついついご馳走を食べ過ぎたり、暴飲暴食になりがち… そんな疲れた胃腸を優しく癒やしてくれる、消化が良くて美味しい、おじやはいかがですか? 上品な味わいの白だしにコクと旨味のかつお節を効かせ、スッキリした風味の梅干しでアクセントを付けた、超激ウマ! 身体に優しい 『超簡単!おじや』をご紹介します。

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