「お肉じゃない料理」の記事一覧

業務スーパーのオイルサーディンが激ウマ!美味しいレシピ付き♪

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オイルサーディンのキャッチ画像

そのまま食べても美味しいオイルサーディンが78円・88円と激安! オイルサーディン(イワシ)は健康効果も凄いんです!ざっくり言うと… DHA・EPAなどなど、様々な健康効果があります(詳しくは後程)。 そのまま食べるだけではもったいない! 激ウマ簡単アヒージョと、スモークテイストの風味豊かな味わいが最高のマリネサラダもご紹介します。

え!コレ、こんにゃく!?青椒肉絲みたい!by業務スーパー

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氷こんにゃくで青椒肉絲

早いもので、もう初夏!というか、夏!薄着の季節になりましたね。 そこで!今回は、低カロリー&ヘルシーな、こんにゃくの出番です! でも、ただのこんにゃくではありません。 以前、TVでも紹介されて有名になった『氷こんにゃく』を使った 『え!コレ、こんにゃく!?青椒肉絲みたい!』をご紹介します。

炊飯器で簡単!スパニッシュオムレツが業務スーパーのじゃがいもで激ウマ!

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炊飯器で簡単&激ウマ!スパニッシュオムレツ

フライパンだと火力の調節が難しく、失敗しがちなスパニッシュオムレツを 炊飯器で作れば簡単&激ウマ! 失敗しないので~(^^) お好きな野菜・ベーコンなど具材はお好みで自由自在! これからの季節、おもてなしにもピッタリな 『炊飯器で簡単&激ウマ!スパニッシュオムレツ』をご紹介します。

業務スーパーの糸こんにゃくとピーマンで簡単美味しい!甘ピリ辛煮

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糸こんにゃくとピーマンで簡単美味しい!甘ピリ辛煮

低カロリー&ヘルシーな糸こんにゃくで簡単美味しい常備菜。 10分煮るだけ!ほったらかしでOKな楽々メニュー♪ 甘くてピリ辛だから、ご飯にもお酒にも相性バツグンの 『糸こんにゃくとピーマンで簡単美味しい!甘ピリ辛煮』をご紹介します。

業務スーパーの食材で3分で出来ちゃう!トマトと玉子のふわとろ炒めが激ウマ!

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3分で出来ちゃう!トマトと玉子のふわとろ炒めが激ウマ!

あと1品! の、お助けメニュー。 超時短!簡単すぎてスイマセン!ってほどスグに出来ちゃう。 なのに激ウマ! トマトと卵で彩りもバツグン!コクがあるのに優しい甘酸っぱさでサッパリ食べられる♪ ご飯にもビールにも合いすぎて食べすぎ注意!な 『3分で出来ちゃう! トマトと玉子のふわとろ炒め』をご紹介します。

【必見】業務スーパーの64円ちくわで作る!どこから見ても、うなぎ!の作り方

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うなぎ蒲焼き

明日は土用の丑の日ですね。国産うなぎはカナリお高めだし、かと言って中国産のうなぎは…。 そこで!ちくわで、うなぎの蒲焼き風を作ってみました。 炭酸水で煮ることによって、ふっくら柔らかな食感に! まさに、うなぎ?タレの焦げた部分も本当に、うなぎの蒲焼きみたいな味になるんですよ♪蒲焼きのタレもカンタン手作りできる 『ちくわで作る!どこから見ても、うなぎ!の作り方』をご紹介します。

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